健康咨詢描述: 現(xiàn)在是160,藝考最低要求是168,有什么方法能在藝考之前增高8cm嗎
由于目前正是青春期,這個時候還是能夠再繼續(xù)生長的,但是這個時候需要增加營養(yǎng),然后體育鍛煉的只有體育鍛煉,促進(jìn)全身血液循環(huán),才有助于營養(yǎng)的吸收,才有助于身高的生長的
病情分析:
你好,你說的情況,年齡才16歲正在生長發(fā)育時期,只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣肯定能夠長高的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,多吃豆類牛奶,多做些單雙杠,跳高跳遠(yuǎn)等鍛煉軀干和四肢的運(yùn)動有效果的。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
如果骨骼已經(jīng)閉合就沒有希望了,如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素,口服復(fù)方賴氨酸
以上是對“我今年16歲,2019年要藝考,可是身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是缺鈣營養(yǎng)不良引起來個子矮小的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,如迪巧,魚肝油,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,多吃有營養(yǎng)的食物,蛋類奶類瘦肉,身體才可以有好的吸收
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況是想增高身體,你可以參加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,可以注意多參加一些體育鍛煉,同時喝奶,補(bǔ)充鈣片,對增高都是有一定幫助。
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