頭腦不清醒，人很累、睡眠不好。

      病情分析：
      這些不適情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，高血壓有不利的影響，與平時(shí)的飲食生活作息心態(tài)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓在明確診斷的情況下需要就醫(yī)治療，長期按時(shí)規(guī)律的用藥，同時(shí)合理飲食，避免肥厚油膩過咸等，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕，促進(jìn)恢復(fù)各方面的平衡與穩(wěn)定，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的頭腦不清醒，人很累、睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      你好，你說的血壓高主要表現(xiàn)為舒張壓高，可以服用美托洛爾等藥物，也可以配合中藥治療，常用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯，半夏白術(shù)天麻湯等加減治療。
      指導(dǎo)意見：
      找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結(jié)合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽低脂飲食，不要生氣勞累，不要增加心臟負(fù)擔(dān)。
      
      以上是對“頭腦不清醒，人很累、睡眠不好。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！