我是個(gè)學(xué)生，睡眠質(zhì)量不好，眼袋和黑眼圈很

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能是因?yàn)樗吡?xí)慣不好，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的癥狀，可伴有頭暈?zāi)X脹，健忘等
      指導(dǎo)意見：
      如有以上表現(xiàn)，建議及時(shí)調(diào)整睡眠，每晚不要超過十點(diǎn)半睡覺，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可促進(jìn)睡眠質(zhì)量轉(zhuǎn)好

      病情分析：
      你好，小姑娘，壓力大容易造成失眠的發(fā)生，長期如此對(duì)身心的健康不利，需要進(jìn)行合理的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      安排好自己的學(xué)習(xí)生活休息，越規(guī)律越好，緩解壓力，保持情緒的穩(wěn)定和自信，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高睡眠質(zhì)量，保持健康的身心。
      

      病情分析：
      你好！你是睡眠差，入睡困難，早醒，白天感覺興奮，時(shí)間長了，沒有其他不適。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為睡眠障礙，如果自我調(diào)節(jié)不好，可以服用調(diào)節(jié)睡眠障礙藥治療，如甜夢口服液，百樂眠等，改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生，睡眠質(zhì)量不好，眼袋和黑眼圈很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你才17歲，每天只睡5-6個(gè)小時(shí)是有些少了。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是學(xué)習(xí)緊張，沒時(shí)間睡覺，那建議你服用刺五加和谷維素，調(diào)理一下神經(jīng)，每晚最好22點(diǎn)左右睡覺，睡眠足了，眼袋和黑眼圈就會(huì)好轉(zhuǎn)的。