減肥初期一周之內(nèi)體重沒有變化，為什么？

      你你這種情況建議要長期堅(jiān)持，有可能短時(shí)間內(nèi)見不到明顯的效果，必須長期堅(jiān)持控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，健康的減肥也是一個(gè)漫長需要毅力的過程的，不是一兩天的事。
      指導(dǎo)意見：
      首先你這個(gè)至少調(diào)理了身體，其次就是這個(gè)不會(huì)這么快，自己放輕松來，心情也很重要，會(huì)有你想要的結(jié)果的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，可能是由于你的飲食沒有控制好，導(dǎo)致體重沒有明顯的變化。早期的話，體重也不會(huì)有太明顯的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，運(yùn)動(dòng)的話最好是保持在一個(gè)小時(shí)以上。可以，減少一些高熱量食物的攝入。配合中藥調(diào)理，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“減肥初期一周之內(nèi)體重沒有變化，為什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持，不要急于短時(shí)間內(nèi)看到成效。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過多消耗減少，脾胃功能，消化不良等引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，建議通過飲食控制，增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物綜合治療。