睡眠日當(dāng)天還有什么活動嗎？

女 | 34歲 2017-03-21 09:46:29 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：昨晚我的朋友圈都被刷屏了，天天快報，山西日報，UC頭條全是太原科大失眠抑郁科普活動的報道，看報道是說19那天搞得盛大活動，為什么在老家媽媽經(jīng)常關(guān)注科大的不知道呀，還打電話問我今天是睡眠日還有沒，我也不知道啊，問下這邊的醫(yī)生，一般他們搞這些活動在當(dāng)天還會再有類似的嗎？

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2017-03-21 10:21:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)住?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，搞活動是為了提高人類的對睡眠的認識，建議從自我做起，改善生活方式，保證良好的睡眠。

wanghaijing1513 護師擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔幫助網(wǎng)友：59126稱贊：97

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2017-03-21 10:05:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，通過你的上述情況，你現(xiàn)在應(yīng)該是由于壓力過大，情緒過于緊張嚴重的還有可能會引起智力低下，失眠多夢
      指導(dǎo)意見：
      你平時應(yīng)該多休息，不能經(jīng)常對著手機或者電腦，避免過于勞累，可以使用一些安神藥。

呂東霞藥師擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合科治療感冒、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、慢幫助網(wǎng)友：3615稱贊：10

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2017-03-21 10:14:12 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能是血液循環(huán)不暢或者氣血不足等原因，都可能造成這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我們建議你服用黃芪水，平時注意多喝水，不要上火，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果保持良好的心態(tài)。

      以上是對“睡眠日當(dāng)天還有什么活動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！