有問必答網(wǎng)心理健康科 → 對考試的極度恐懼,害怕要怎么辦

對考試的極度恐懼,害怕要怎么辦

女 | 31歲 2017-03-21 06:56:56 10人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述: 從小就害怕車的我去年報名學(xué)車,報名前就天天害怕學(xué)車,吃不好睡不好,順利通過科一,科二考了一次沒過,第二次老公沒讓我去,咨詢了一個做心理醫(yī)生的朋友,說我有狂躁癥和抑郁癥,想到要考試就害怕,不敢去了,又過不了心理這關(guān),要怎么辦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-21 06:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況,躁狂癥及抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      需要去專業(yè)的精神科進行一些相應(yīng)的診斷與治療,給心理醫(yī)師的心理治療,以及配合一些藥物來調(diào)整。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-07 20:29:43 我要投訴

      你好,看你的描述,從小對車就害怕,學(xué)車考科目二沒考過,心理醫(yī)生說抑郁癥躁狂癥,導(dǎo)致內(nèi)心非常的恐慌,建議放松下來,不要給自己太多的煩惱,不管做什么,都要順其自然,保持一顆平常心去面對考試。
      

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-21 06:58:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于心理素質(zhì)問題造成的,這個一般人都存在。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物,注意多與人交流,沒有他說的那么嚴(yán)重。
      以上是對“對考試的極度恐懼,害怕要怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-03-21 07:00 ask75990927ip 追問

那我該放棄嗎,我是不是真的不適合呢

2017-03-21 07:02醫(yī)生回答:

這個主要看你的心里承受能力了,相信自己別人能做到的你也可以的。

2017-03-21 07:05 ask75990927ip 追問

我一點不自信,我覺得自己好沒用,什么都做不好,好累

2017-03-21 07:07醫(yī)生回答:

心態(tài)要保持平衡,每個人都有優(yōu)點的。

2017-03-21 07:12 ask75990927ip 追問

老公要我放棄,可我放不下,又害怕去,每天都不開心

2017-03-21 07:14醫(yī)生回答:

你如果放棄的話心里會存在一種被打敗的感覺,可能每次想起都會難過。

2017-03-21 07:16 ask75990927ip 追問

是的,可又鼓不起勇氣去了,我面對不了再一次失敗

2017-03-21 07:18醫(yī)生回答:

人就是要面對困難,很少有人一次性的通過的,放寬心。

2017-03-21 07:22 ask75990927ip 追問

身邊朋友都是一次性的就過了,我就怎么都過不了

2017-03-21 07:23醫(yī)生回答:

他們都反復(fù)練習(xí)了很久,你的心態(tài)不好也容易緊張失誤的。

杜海婷
杜海婷 定西市第二人民醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 本人擅長血,尿,血糖,腦積液,痰液等常見標(biāo)本的檢驗 幫助網(wǎng)友:2527稱贊:10
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-21 06:59:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個就是你的心里問題,既然你有心里方面的醫(yī)生那就最好看看心里醫(yī)生
      指導(dǎo)意見:
      建議先心里醫(yī)生輔助治療,調(diào)節(jié)心態(tài),正確看待這個問題,把心里疙瘩解開就好了,不用太擔(dān)心
      

胡序
胡序 羅山縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦垂體瘤,甲狀腺癌,鼻咽癌,腦腫瘤,胰腺癌,結(jié)腸癌 幫助網(wǎng)友:2896稱贊:23
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-21 07:00:07 我要投訴

      病情分析:
      對于考試焦慮,一個是接受焦慮-這說明你比較重視考試,一旦接受了,焦慮就能減輕一分;學(xué)會一種放松技術(shù)。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)明顯的焦慮和強迫,建議去心理咨詢中心尋求幫助。這對他們來說是最常見的案例。相信他們會對你有幫助。

2017-03-21 07:04 ask75990927ip 追問

我現(xiàn)在極度自卑,感覺自己做什么都做不好,從小到大都這樣,這個坎怎么都過不去,好難受

2017-03-21 07:56醫(yī)生回答:

您說的這種情況,的確屬于心理壓力太大,心理素質(zhì)不好,這種情況,要么自己試著不斷克服,要么尋求心理醫(yī)生幫助

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-07 20:29:11 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,建議您,如果有躁狂,的情況下,要及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療,平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,因為運動可以增強神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,減少,已于晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
      

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-07 20:29:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      針對你所提出的問題,我認(rèn)為你的恐懼心理是不必要的,其實人生中的各種各類的考試是很多的,你必須要加以調(diào)整情緒狀態(tài),用更加積極的心態(tài)面對人生的各種考試。
      
      以上是對“對考試的極度恐懼,害怕要怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

顏廷鳳
顏廷鳳 二級心理咨詢師 擅長: 使用各種方法解決兒童、青少年厭學(xué)問題、情緒問題、行 幫助網(wǎng)友:1006
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-07 20:38:25 我要投訴

      病情分析:你好,既然這么害怕學(xué)車,可以先把這個事放一下,開車需要高度集中注意,需要穩(wěn)定的情緒,從安全的角度看,不太適合可以放棄。指導(dǎo)意見:除了害怕考試,不知你的其他情況,如果確實有抑郁癥,首先解決這個問題,建議你繼續(xù)做心理咨詢。
      

王祥
王祥 連云港市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:2570稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-07 20:42:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,躁郁癥也就是雙相障礙,與生活壓力,不良成長經(jīng)歷,社會支持缺乏,遺傳易感性等因素有關(guān)系。表現(xiàn)存在因人而異,存在個體差異。建議去正規(guī)精神專科醫(yī)院面診,明確診斷。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-07 20:46:07 我要投訴

      你好,既然你這么害怕車子,報名前就害怕了,而且又有嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān),不明白你學(xué)車是為了什么?如果你真有狂躁癥和抑郁癥的心理疾病,那是根本不適合開車的,容易出交通事故。因此你還是放棄吧!
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由