健康咨詢描述: 畢業(yè)后老坐在電腦前大腿屁股胸前肚子都開始肥 畢業(yè)前才110斤 現(xiàn)在150 哎 怎么辦 怎樣可以瘦回去?
想得到的幫助: 想瘦回去
病情分析:
你好,長期久坐,會導致肥胖的現(xiàn)象,這種情況可以通過適量運動調節(jié)飲食的方法進行調理。
指導意見:
建議你在日常生活中增加保健,避免吃過多富含脂肪的食物,避免接觸有毒有害的物質,根據(jù)醫(yī)生的囑咐,定期去醫(yī)院做檢查。
病情分析:
減肥常用的方法是合理的鍛煉,結合飲食上調整,是需要過程的,節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利。
指導意見:
根據(jù)身體的實際情況進行合理地鍛煉,適量進行,長期堅持,同時合理飲食,避免高熱量高脂肪食物的不當攝入,逐漸地改善減輕體重并保持健康。
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