15歲了身高不是很滿意，也不知道買什么鈣

      病情分析：
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高，身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關系
      指導意見：
      現(xiàn)在的情況建議加強日常的運動鍛煉，注意補充鈣質及蛋白質，一般的藥店的鈣片即可
      

      病情分析：
      身高與很多因素有關系的。遺傳，父母的身高。營養(yǎng)，鍛煉。有無生病。
      指導意見：
      建議均衡營養(yǎng)。可以多做引體向上的運動。按時休息，不要熬夜。不建議吃什么營養(yǎng)品?？梢缘结t(yī)院內分泌科查一下，激素水平。
      

      病情分析：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉可以起到促進輔助作用，15歲以后鍛煉長個的空間很大，你目前身體各部位骨骺未愈合，個子會繼續(xù)生長，在骨骺線愈合之前是不會停止的，一般男性可以長到20歲左右。
      指導意見：
      可以適當加強體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物
      
      以上是對“15歲了身高不是很滿意，也不知道買什么鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述身高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉，有很大關系。
      指導意見：
      建議你，可以，注意休息，保證每天有充足的睡眠時間，多運動多鍛煉多喝牛奶多吃雞蛋。