我不是有疾病，只是胖兒以，請你幫我減肥吧

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量少坐著，多活動，盡量少吃零食，少吃甜食，油膩的東西，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，減肥要樹立正確的觀念。是要平時都要注意保持健康規(guī)律的生活、運動才有利保持身材、有利健康。而不是如何快速減肥或者是去節(jié)食之類不健康的方式減重
      指導(dǎo)意見：
      注意是要做好積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉注意強(qiáng)度、時間要足夠。飲食方面注意多吃點青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。要堅持。注意減肥不是一時的事情。