最近我一看到這個人我心理就不舒服，而且影

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你這是心理的問題，你要放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      你仔細想一想有什么事讓你不高興啊，心里煩，你可以找你的父母聊一下，他們能幫助你，他們是最愛你的人。
      

      病情分析：
      可能是看到了自己不喜歡的人，讓你感覺心里不舒服，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視他這種想法，得不到及時的強化也會慢慢的消退。希望你改變認知模式，凡事多向積極樂觀的方面看，改變不了別人就學(xué)會改變自己，每天保持愉快心情，多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時間經(jīng)常的戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些娛樂的影視片，小品，相聲，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。