您好維生素b族吃多久比較好我剛吃了四天

      你好，根據(jù)你的描述來看，是不建議你長期服用b族維生素的短期服用的話是可以達到補充維生素的效果，但是長期服用的話會對身體造成一定的損害

      病情分析：
      您好，維生素B族不能長期服用的，服用一合就要停一段時間的，食補最好了。
      指導意見：
      吃黃色類的食物，維生素B含量豐富一些的，平時不要挑食了，營養(yǎng)全面就可以了，觀察

      病情分析：
      你好，維生素B類屬于水溶性的藥物，一般不易出現(xiàn)蓄積中毒的癥狀
      指導意見：
      建議：一般人體不需要補充維生素，每天從食物中獲取的維生素應該是夠機體應用的，所以一般不補用也可以
      以上是對“您好維生素b族吃多久比較好我剛吃了四天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，維生素B族是溶于水的，很容易被代謝，在體內幾乎無法長時間蓄積，必須每日補充。
      指導意見：
      因攝入過多的糖類，脂肪而更加需要維生素B族促進代謝，還有，生活節(jié)奏快，壓力大，熬夜多也需要消耗大量的b族維生素。

      病情分析：
      你好，如沒有缺乏維生素B的癥狀，如口角炎、末梢神經炎、食欲不振等，則沒有必要服用維生素B類藥物。
      指導意見：
      維生素b族最好不要長期服用，建議每個月停用一周，以免產生對藥物的依賴。早上可以喝些淡鹽水或蜂蜜水，可保持大便通暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議口服半年左右。
      指導意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，適當運動，增強自身免疫力，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，祝您健康。