跑完步之后腰后背直直的那個(gè)骨頭有點(diǎn)疼

      病情分析：
      您好，根據(jù)你提供的情況分析，考慮可能是由于多種因素導(dǎo)致的腰肌急性扭傷所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選用路蓋克口服止痛，24小時(shí)內(nèi)局部應(yīng)用冰塊冷敷，24小時(shí)后應(yīng)用毛巾熱敷或烤電，外用活血化瘀的膏藥貼敷。平時(shí)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，這種情況屬于活動(dòng)過(guò)度造成局部肌肉損傷所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議對(duì)局部進(jìn)行熱敷處理，并需要配合外用活血化瘀藥物治療，如奇正消痛貼等。
      

      病情分析：
      你好，有可能是腰肌勞損引起的，這幾天多注意休息一下，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩電腦手機(jī)等，可用熱水袋在腰部熱敷一下，或按摩放松治療。
      
      以上是對(duì)“跑完步之后腰后背直直的那個(gè)骨頭有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看的話那這個(gè)疼睡不好的話一般不會(huì)有什么問(wèn)題的主要是先休息好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你沒(méi)事的話就多點(diǎn)平臥休息好點(diǎn)，這樣有幫助恢復(fù)的，先不要藥物治療先不用急的