健康咨詢描述: 如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?近年來,越來越多的年輕人患有糖尿病,請問什么原因引起的糖尿病呢?求指點謝謝
想得到怎樣的幫助:如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?
病情分析:
你好,糖尿病的發(fā)生和多種原因有關(guān)。可能是因為遺傳,也可能是因為飲食方面,運動方面以及內(nèi)分泌失調(diào)等。
指導(dǎo)意見:
需要控制高糖高脂肪飲食,以及建議積極的鍛煉,避免身體肥胖,以及保持心情愉悅,不能熬夜。
病情分析:
糖尿病是胰島素分泌的絕對或者相對的不足,導(dǎo)致的血液中葡萄糖含量過高。
指導(dǎo)意見:
引起的原因有很多,比如說遺傳,以及飲食習慣,以及肥胖,以及運動量不足等,感謝你的提問。
病情分析:
你好朋友,有一種是遺傳性的糖尿病,屬于一類糖尿病是不可以預(yù)防的,還有一種是糖尿病,是由于肥胖,代謝紊亂造成的。
指導(dǎo)意見:
2類糖尿病主要通過控制飲食,控制體重,不要吃高熱量,高糖的食物控制甜品的攝入量,來防止糖尿病的發(fā)生。
以上是對“如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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