體內(nèi)濕氣嚴重，月經(jīng)期間怎么排除

      你好，體內(nèi)有濕氣的女人一定要注意自己的飲食，堅持吃一些清淡的食物，多吃一些清熱利濕的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆及薏米等，特別需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大補大熱的食物，比如羊肉、狗肉、蔥姜蒜等。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是平時濕氣重引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，可以外用克林霉素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠，飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，注意保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，你的情況飲食上要注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要用手摳擠和觸碰臉上的痘痘，避免感染。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解和改善。平時可以煮薏米水喝，有一定祛濕作用。
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣嚴重，月經(jīng)期間怎么排除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你現(xiàn)在正是月經(jīng)期的嗎？那么你的月經(jīng)正常規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議你平?？梢远嘀簏c紅豆薏米湯喝的，有沒有除濕氣的。

      病情分析：
      平時注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃生冷油膩食物，適當(dāng)多吃大棗，山藥，薏苡仁，山藥等健脾祛濕的食物。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間可以喝紅糖水，用山藥大棗等健脾食物熬粥喝，脾是運化水濕的，所以健脾有利于祛濕。另外注意不要著急生氣上火，以免加重脾虛。
      

      病情分析：
      你好，體內(nèi)濕氣重，這個和人的飲食習(xí)慣居住環(huán)境，素體陽氣的不足都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      因此祛除體內(nèi)的濕氣，要從日常生活做起，少食寒涼生冷，注意保暖，固護身體的陽氣，飲食上多食用一些有健脾利濕的食物，或者用中藥調(diào)理一下。月經(jīng)期對排除體內(nèi)的濕氣沒有什么作用，