負(fù)重走的太久了，腳踝疼，怎么辦
健康咨詢描述： 上周五我們負(fù)責(zé)30公斤，徒步行軍25公里，回來(lái)后左腳腳踝，跟腱上面疼痛，腳全部著地，不到30秒，腳掌上面就疼，左腳右側(cè)筋疼，連帶腳都疼，怎么辦?腳勾起來(lái)也疼，往下壓有時(shí)候也疼?，F(xiàn)在腳跟上面，跟腱那已經(jīng)腫起來(lái)了，怎么辦?已經(jīng)買上扶他林和藥膏了。
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病情分析：
這是要注意訓(xùn)練勞累，都是可能會(huì)導(dǎo)致的，要注意休息的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般情況下建議及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo)休息，安神臥床，你可以繼續(xù)消腫止痛酊外擦試試的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況有走路多出現(xiàn)左側(cè)腳踝痛疼的癥狀，考慮和勞損有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況要注意勞逸結(jié)合，避免勞累的情況，必要時(shí)可以服用氯唑沙宗藥物治療
這個(gè)不是韌帶拉傷吧
你好，現(xiàn)在是不能排除的
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