太胖，腿太粗，不知道怎么瘦？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你想咨詢一下，你的下半身比較胖。像你這種情況?？梢远嘧鲆恍┻\動來減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，像你這種情況也不必太擔(dān)心。每天堅持，跑步。多做一些戶外活動。飲食多控制，多吃些蔬菜水果。慢慢就會減下來的。
      

      病情分析：
      減肥不支持藥物減肥他還是純天然減肥的好可以多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天可以按摩腿部讓腿部燃燒脂肪堅持每天走一個多小時的路這樣可以慢慢減肥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后進行拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      
      以上是對“太胖，腿太粗，不知道怎么瘦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，吃的多，運動少加上久坐是造成你肥胖的根本原因，平時應(yīng)注意少吃多運動
      指導(dǎo)意見：
      1、合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸類、肉類，多喝水，少喝碳酸飲料
      2、堅持每天運動45分鐘，以消耗脂肪最多的有氧運動，比如慢跑、快走為主，效果會更好
      3、按摩減肥也是一種很好的減肥方法，搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品效果會更好，草本植物為原料，質(zhì)地細膩，觸手生溫，按摩前涂抹，涂抹后與肌膚相融，強力滲透，瞬間吸收，直達機理，通過簡單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團，瘦身同時緊致肌膚。