心情很沮喪，無法擺脫惡性循環(huán)

      其實(shí)拖延癥也是一種習(xí)慣的養(yǎng)成，應(yīng)該自己強(qiáng)制性改掉這個(gè)拖延的毛病，如自行不能改變，而且拖延癥已經(jīng)影響到正常的生活，您可以去看心理醫(yī)生。及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，情志不舒所導(dǎo)致的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調(diào)理，比如逍遙丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      男，27歲，一般來說神經(jīng)衰弱和拖延癥都是與心理因素有關(guān)的，建議本例接受規(guī)范的心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      男，27歲，一般來說神經(jīng)衰弱和拖延癥都是與心理因素有關(guān)的，建議本例接受規(guī)范的心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“心情很沮喪，無法擺脫惡性循環(huán)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。你做事情拖延的情況。只有你自己能幫自己。你強(qiáng)迫自己當(dāng)天的事情當(dāng)天做，慢慢的就會(huì)改掉這種習(xí)慣的。
      指導(dǎo)意見：
      但這種情況也是一種習(xí)慣的問題。關(guān)鍵的是你心理問題，我建議你最好去心理科咨詢一下。但是一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，生活一定要規(guī)律勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，小伙子，看了你的描述，考慮你的情況跟你的性格有關(guān)，應(yīng)該你的性格也是很優(yōu)柔寡斷的吧。
      指導(dǎo)意見：
      男人要有一股沖勁才行，果斷的做出判斷，你是家里的頂梁柱，要有主見才行。

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能是存在一定的生活習(xí)慣拖延比較厲害的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，神經(jīng)衰落的話可能是長(zhǎng)時(shí)間的，各方面的表現(xiàn)都比較欠佳的情況的，不要太緊張的，適當(dāng)放松。