健康咨詢描述: 高考之前的時(shí)候,內(nèi)心焦慮心情煩躁老是失眠,可能壓力太大了。高考結(jié)束后本以為自己會(huì)慢慢變好的,但是一年過去了。還是沒什么起色睡眠質(zhì)量不好,起來后覺得自己很累,對(duì)人際交往沒興趣。想自己生活,這是怎么回事?該如何治療?
病情分析:
您的情況基本可以確定是已經(jīng)有了焦慮癥等心理問題的表現(xiàn)!
指導(dǎo)意見:
建議您要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)!自己難以調(diào)整就要及時(shí)去看心理醫(yī)生!多和家人朋友溝通交流!不要老是一個(gè)人想問題
病情分析:
你好考慮排除心理方面的生理出現(xiàn)問題需要積極治療而且人的心態(tài)很重要需要年輕化了!
指導(dǎo)意見:
同時(shí)看看心理醫(yī)生同時(shí)和自己朋友父母或者性格開朗的人多交往多敘述溝通不要一味鉆牛角!
病情分析:
你好,聽你描述的癥狀,內(nèi)心焦慮,心情煩躁而且失眠,您這有一些焦慮癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài),多和朋友溝通,平常適當(dāng)戶外活動(dòng),多做一些自己感興趣的事情
以上是對(duì)“焦慮,內(nèi)心煩躁做事不能集中背疼老是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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