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為什么我的小腿肌肉總是硬邦邦的

男 | 17歲 2009-01-22 23:40:54 1人回復 來自廈門市

健康咨詢描述： 問題描述:
平時就很喜歡運動..也是學校的運動員..小時候練的是長跑.中學改練長跑..現在高中2年級 也是在練長跑..
在中學的時候小腿的肌肉就很硬,是不是運動完沒有放松導致的?
今天去打球,跳上去搶球小腿就抽筋了一下,,過后就好了..但是很酸很痛...為什么會這樣子呢...該如何使肌肉變松軟呢···

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jh12345678 護師 擅長: 石膏護理,高位截癱護 幫助網友：121
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2009-01-23 00:27:11 我要投訴

      你好,這個是正常的,你可以用熱水敷一敷的
      

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