如何提出男的的精子與質(zhì)量和活率

      病情分析：
      你好，精子a加b，小于50%，就要考慮是精子質(zhì)量差，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)類的食品，包括牛肉，羊肉，枸杞花生等，藥物服用，生精片調(diào)理，
      

      病情分析：
      除了藥物治療以外，運(yùn)動(dòng)上面要每天堅(jiān)持的，一個(gè)小時(shí)左右，跑步、打球、爬山等都是可以的
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
      

      病情分析：
      你好親，精子質(zhì)量不好、成活率低對(duì)懷孕有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛羊肉，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉，可以找中醫(yī)把脈調(diào)理一段時(shí)間
      
      以上是對(duì)“如何提出男的的精子與質(zhì)量和活率”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先要節(jié)制性生活，不要過(guò)頻，西紅柿、魚蝦可以多吃點(diǎn)；戒煙戒酒，可以多進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品?？梢远喑允萑?、豬脊髓、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦等，不要熬夜，祝健康。
      

      病情分析：
      提高精子質(zhì)量可補(bǔ)鋅補(bǔ)硒，鋅硒是男性生殖系統(tǒng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素，男人體內(nèi)少鋅少硒很容易帶來(lái)精子質(zhì)量問(wèn)題，平時(shí)多吃含鋅硒食物，如動(dòng)物的肝腎、雞肉、以及魚、蛋、奶、豆類制品等食物。
      指導(dǎo)意見：
      多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲
      祝安康
      

      病情分析：
      精子的活性是合身體素質(zhì)有關(guān)的，一般要指出的是精子的質(zhì)量活率和津液的量都正常才行
      指導(dǎo)意見：
      建議使用中成藥五子衍宗丸治療，平時(shí)多活動(dòng)，用中藥淫羊藿泡水喝，祝你早日康復(fù)