300多度已經(jīng)快400度了，堅(jiān)持天天吃胡

      病情分析：
      你好，這樣的情況一般是不能恢復(fù)了啊，吃胡蘿卜也不一定有用的
      指導(dǎo)意見：
      近視與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議還是戴個(gè)眼鏡來調(diào)節(jié)一下吧，基本上是不能恢復(fù)正常視力的
      

      病情分析：
      你好，減少眼疲勞,合理護(hù)眼是最有效的方法,它能夠控制并減少近視的度數(shù).
      指導(dǎo)意見：
      1,必須注意用眼衛(wèi)生,工作和閱讀的環(huán)境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網(wǎng)必需要有節(jié)制，避免用眼疲勞，避免強(qiáng)光直射雙眼以及強(qiáng)光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過??；2.有條件的話平時(shí)有空可以多去開闊地帶，多看看藍(lán)色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,緩解眼部疲勞；3.平時(shí)多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助于恢復(fù)眼部的疲勞；3.避免用眼疲勞,合理安排作息時(shí)間,使眼睛能夠得到及時(shí)的放松；4.鍛煉雙眼肌肉的調(diào)節(jié)能力，經(jīng)常到高處極目遠(yuǎn)望。