補腦，加強記憶力，緩解壓力，有些失眠

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好，情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，多喝牛奶，吃一些復(fù)合維生素
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，可以吃堅果的。多種維生素也可以使用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。加強鍛煉，增強體質(zhì)。必要的話，可以用中藥調(diào)理的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議您要注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      建議您假期多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腦力寶，安神補腦液對癥治療。
      
      以上是對“補腦，加強記憶力，緩解壓力，有些失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近學(xué)習(xí)壓力比較大，也有點失眠，感覺記憶力不是很好了，你有一些焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      如果你在上大學(xué)的話去你們學(xué)校的心理咨詢室做一段時間的心理減壓，保證自己的充足的睡眠后記憶就會恢復(fù)的，另外可以多吃維生素及核桃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況現(xiàn)在用腦量大還可以多吃新鮮水果，補充蛋白質(zhì)含量較高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃時令水果，如橘子，橙子補充維生素C，同時像西紅柿可適量服用,希望我的回答能給你帶來幫助。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用西洋參治療，西洋參沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，幫助睡眠，提高記憶力，平時放松訓(xùn)練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。