有問必答網(wǎng)外科骨科 → 很久沒有運(yùn)動后快跑小腿變粗還腫了

很久沒有運(yùn)動后快跑小腿變粗還腫了

女 | 16歲 2017-03-09 21:25:56 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿疼明顯變粗是要長肌肉嗎?腿還能細(xì)回去嗎?平時鍛煉什么強(qiáng)度最好有利于恢復(fù)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁文秀
梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,脊柱骨折,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱結(jié)核,化膿性骨髓 幫助網(wǎng)友:13963稱贊:8
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-09 22:23:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,小腿疼明顯變粗,這肯定是是要長肌肉的。
      指導(dǎo)意見:
      你要想小腿的肌肉能夠減少。要加強(qiáng)鍛煉。多跑步,也可以游泳。這些都是對腿的力量要求比較高的所以可以減少小腿當(dāng)中的脂肪。

2017-03-11 07:27 ask74637057ly 追問

這個粗是因為腫了,也會長肌肉的是嗎?我特別擔(dān)心腿變成這樣粗回不去了

2017-03-11 12:28醫(yī)生回答:

不會的。會逐漸消下去。

2017-03-12 13:54 ask74637057ly 追問

謝謝您,那大概需要多久呢

2017-03-12 16:09醫(yī)生回答:

一般也要兩個星期啊!

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-09 22:13:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是生理性因素的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是應(yīng)用藥物治療基本無效的,可以考慮應(yīng)用局部按摩緩解的!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-03-09 22:54:49 我要投訴

      病情分析:
      你好這位同學(xué),根據(jù)你的描述分析很久沒有運(yùn)動后快跑小腿變粗還腫了
      指導(dǎo)意見:
      你這樣情況,是因為時間久了沒有運(yùn)動,現(xiàn)在激烈運(yùn)動后,腿部肌肉活動乳酸堆積,引起小腿酸脹疼痛水腫,鍛煉一陣子就好了
      以上是對“很久沒有運(yùn)動后快跑小腿變粗還腫了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-03-11 07:28 ask74637057ly 追問

所以腿的粗細(xì)會回到原來的樣子?大概要多久呢

2017-03-11 09:33醫(yī)生回答:

鍛煉一周試試,不再酸痛了再觀察

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由