扁平足，整個腳板都非常痛，我是跑銷售的，

      病情分析：
      平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。
      肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。
      指導意見：
      如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益祝安康

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況考慮是扁平足過度走路會引起腳部疼痛，屬于正常的
      指導意見：
      建議最好注意休息，每天晚上用熱水泡腳，不要過度活動，穿軟底子的鞋子，不要穿太硬的鞋子
      

      病情分析：
      您好，這樣子的護理可以注意每天按摩的。注意穿比較合適的鞋子的
      指導意見：
      這樣子的話可以穿比較合適的鞋子的。還有可以晚上回家熱水泡腳的。然后按摩的。這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“扁平足，整個腳板都非常痛，我是跑銷售的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于你的情況就是因為扁平足，足部的關(guān)節(jié)受力不平衡，導致關(guān)節(jié)周圍的骨膜筋膜韌帶勞損才會引起劇烈疼痛的，對于這樣的情況，平時要注意，行走的時候必須保持，腳尖點地
      指導意見：
      如果疼痛特別劇烈的話，建議你服用氨基葡萄糖膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，然后再使用中藥熬水，浸泡熏洗，改善關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，大概需要一個月到兩個月的時間就會好轉(zhuǎn)了，必須糾正走路的姿勢