突然長胖四斤，貌似是一天的時間

      目前描述的這種情況還是建議平時在飲食過程中不要暴飲暴食！飲食盡量以清淡易消化為主，目前出現(xiàn)肚子脹的情況，多考慮是飲食不當(dāng)引起的胃腸的功能紊亂的情況，建議平時飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康，多參加一些體育鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，請問你每天是否有排便，你想要減肥應(yīng)該要嚴(yán)格控制飲食量以及給予有氧的運(yùn)動，如跳跳繩或者是游游泳等，這樣對你的減肥有大大的幫助
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話考慮腸胃脹氣引起的。這樣子的話可以晚上盡量少吃飯的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意飲食習(xí)慣清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“突然長胖四斤，貌似是一天的時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是你沒有控制飲食，吃得過多或者是缺乏運(yùn)動，食物得不到消化，肚子就會長肉，引起肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      食物的堆積是有個過程的，吃了過多的食物以后，要加強(qiáng)運(yùn)動，可以按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)消化就給減下來。