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一周長胖四斤左右,未暴飲暴食

女 | 15歲 2020-10-07 17:07:06 1人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述: 很明顯的摸出臉上長肉了,手上肚子上,腰上也相應(yīng)長肉。一周前的體重挺穩(wěn)定的,也就目前體重上升四斤,我以為是我的稱出問題了,結(jié)果,并不是。最近,不是那個國慶和中秋節(jié)嗎,家人團(tuán)圓嘛,就大魚大肉,可我也沒怎么多吃啊,而且前幾天明明自我感覺體重挺穩(wěn)定的(雖然沒稱體重),就這一兩天肉就出來了,真的挺焦人

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成波
成波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化道息肉,消化道早癌,消化道潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎, 幫助網(wǎng)友:52140
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2020-10-07 18:25:43 我要投訴

      飯量增多,如果再缺乏運動話,體重增重是很正常的,所以平素要飲食合理搭配,碳水化合物,脂肪,糖,蛋白要合理攝入,同時要適量運動,增加消耗,才能保持體重。

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