健康咨詢描述: 沒什么特別的感覺,經(jīng)常頭暈,耐糖量異常飲食應(yīng)該跟糖尿病一樣限量嗎,該吃藥嗎,母親和姥爺有糖尿病。
想得到的幫助: 我該怎樣注意飲食,運(yùn)動(dòng)是應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),還是激烈些。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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