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女生19,身高155,每天喝兩包三元純奶

男 | 19歲 2017-03-07 13:38:41 5人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我19了,身高才155,因為身高一直很自卑,從16歲開始就沒長了,爸媽也是165左右,每天早晚喝什么奶制品會長高呢?求解

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張瑩
張瑩 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、慢性腎 幫助網(wǎng)友:5752稱贊:1
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2017-03-07 14:26:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,發(fā)育后長高的速度會越來越慢,骨骺線也在開始慢慢閉合,骨骺線一旦閉合就不能再自然長高,所以想要長高最好就是在發(fā)育前努力。
      指導意見:
      你喝奶可以增加鈣,對骨骼生長有好處,多鍛煉身體,比如跳繩、打籃球等跳高動作,不過身高和遺傳基因有直接關系。
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-03-07 14:26:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,小伙子,青少年身高與哪些因素有關在青春期生長突增中,身高的增長非??臁iL高的原因主要是骨骼的發(fā)育。
      指導意見:
      一般女性在19~23歲、男性在23~26歲身高才停止增長。這時因為骨骺閉合,所以不能再生長了,你多運動,多補鈣,還有繼續(xù)生長可能。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-03-07 14:27:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況下不是如何喝奶就可以長高的。主要你現(xiàn)在的年齡來說有可能不能再長高了的。3年沒有長高了再長高可能不大的。
      指導意見:
      注意去查下骨骺線幫助確定的。骨骺線閉合是暫時沒有好的辦法可以幫到你的。一定不要去相信那些什么減肥藥減肥產(chǎn)品。是不靠譜的。
      
      以上是對“女生19,身高155,每天喝兩包三元純奶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-03-07 14:32:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在已經(jīng)19歲了嗎?建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查,看看有沒有閉合
      指導意見:
      如果骨骺線已經(jīng)閉合的話是長不了了的,飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-03-17 14:59:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況19歲了考慮是不能再長高了。所以多喝牛奶也并不能幫助長高的
      指導意見:
      生長發(fā)育是有限度的。在發(fā)育期間才能長高的。過了發(fā)育時間適當多喝點牛奶也有利健康。這點倒要注意。你可以去查骨骺線檢查確定。不要糾結的。
      

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