容易上火消化不好肚脹腎虛

健康咨詢描述： 我特別容易上火，口干總喝水但是還是口干，一覺睡起來也口干一喝水就上廁所基本上喝水后半小時就要上一次廁所。一天要上個6/7次吧（不知道這算不算尿頻？）。 自身的免疫力也不好換季的時候就容易感冒。我工作壓力挺大的。感覺自己腎也不好，一個是我手心腳心容易出汗。手心特比熱。自己體力也不太好，今年26歲，爬個樓梯比一般人喘的要厲害一些。容易困乏，精力不是那種特別充沛的感覺。感覺臉還有點浮腫。還有就是胃，消化不太好，我盡量不吃生冷，油膩的，辛辣的東西，因為吃完這些之后身體反應(yīng)特別明顯。吃辣的就上火長痘痘，吃冷的油膩的就消化不了肚子脹。容易打嗝（有飯的味道）最近屁也比較多，要是胸口受涼胃就會有脹氣（特別惡心反胃還想吐）。最近聽我媽媽的吃了一些“六味地黃丸”一天3次一次8顆。吃了5天吧感覺挺舒服。但是大便一天差不多要2-3次（在吃完飯后）有點不成形但是也不是拉稀那種。但是第5天的時候我看我大便的時候感覺消化的不是很好。有些吃的粉條和菜葉子都還在。（手淫的習(xí)慣我也有差不多一個星期5次吧不知道多不多）想問一下醫(yī)生我是不是病情比較嚴(yán)重。

想得到的幫助： 上班特別忙，吃什么藥，或者有什么需要注意的。怎樣能調(diào)理好身體。