整天生病怎樣增強免疫力?。。。?/h1>

女 | 16歲 2017-03-05 10:52:53 4人回復(fù) 來自廣州市

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，增加機體抵抗力，要從生活和飲食調(diào)理，首先三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡，不挑食偏食。
      指導(dǎo)意見：
      不要多攝入過多的甜食，愛吃甜食的人容易感冒，早睡早起生活規(guī)律，保證充足睡眠，早晚添加衣物，每天堅持半小時的運動。
      

      病情分析：
      反復(fù)的感冒主要是免疫能力差引起的表現(xiàn)，也可能是由于容易上炎刺激引起的表現(xiàn)，或者吃東西不當引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以配合口服中藥玉屏風顆粒等治療的，其次，也可以配合防風通圣顆粒等治療的，要避免受涼刺激的，多喝開水。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？有沒有肥胖的問題，有運動嗎
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      
      以上是對“整天生病怎樣增強免疫力?。。?！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮由于身體抵抗力下降導(dǎo)致的可能，可以通過加強鍛煉，多運動，加強營養(yǎng)，規(guī)律生活來糾正的
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，節(jié)食，偏食，多吃新鮮蔬菜水果，進食高蛋白食物，保證心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足。