請問怎樣增強(qiáng)免疫力？

      你好，免疫力是人體對抗致病因子的一種能力，可以說是人的一種自身防御能力，如果想要增強(qiáng)免疫力，需要從多個方面進(jìn)行努力，要注意均衡飲食，不要偏食，鍛煉身體。
      

      感冒這幾天是不是吃飯不好??？等感冒好了有可能正常吃飯后體重會慢慢再恢復(fù)以前，要想提高抵抗力可以加強(qiáng)鍛煉、平常飲食要健康，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃垃圾食品，還有就是可以吃點(diǎn)脾氨肽口服凍干粉提高抵抗力
      

      病情分析：
      如果感冒的話，肯定會影響食欲，不想吃飯的話肯定會消瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要增強(qiáng)抵抗力的話，你可以注射流感疫苗，或者是平時早睡早起，不要挑食，不要飲酒，不要熬夜，經(jīng)常鍛煉身體。保持良好的飲食作息習(xí)慣。
      以上是對“請問怎樣增強(qiáng)免疫力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！感冒后會影響食欲，體重瘦一些應(yīng)該屬于正常的！只要沒有其他的癥狀不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，感冒是很正常的事，感冒過后是可以增強(qiáng)自己身體的抵抗力的。平時注意多參加一些運(yùn)動，堅持每天鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免過度熬夜，適當(dāng)營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      如果感冒時間太長，體重減輕一些屬于正常現(xiàn)象，不必太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意觀察，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點(diǎn)白開水，必要時用點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒等。