我想要利用代餐減肥，請(qǐng)醫(yī)生能好好了解我的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮，您這樣減肥的話，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      減肥是一個(gè)比較辛苦且需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，至于能減多少誰(shuí)也不好判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你之前不吃飯減肥瘦下去的最多是身體失去的水分，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，最好還是正常飲食，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其實(shí)早上可以吃一個(gè)雞蛋，一盒奶及二兩里脊肉。晚上也是
      

      病情分析：
      你好：是可以瘦下來(lái)的但是是不健康的減肥方法你可能會(huì)反彈的很厲害的不要這樣減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：是可以瘦下來(lái)的但是是不健康的減肥方法你可能會(huì)反彈的很厲害的不要這樣減肥的
      
      以上是對(duì)“我想要利用代餐減肥，請(qǐng)醫(yī)生能好好了解我的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！