醫(yī)生，我準(zhǔn)備減肥，然后買了麥片代餐

      我是想要減肥，既然用用了麥片進(jìn)行代餐，但是盡量不要加白糖，如果增加白糖，會(huì)使糖分過多，這樣不利于你減肥，也要注意其它營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，減少卡路里的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      你好，很高興為你解答，麥片代餐就是這樣的味道，不能加糖，減肥建議最好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥、如跑步、快走、游泳等，少吃含脂肪多的食物如動(dòng)物肝臟等！
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況減肥是沒有什么捷徑可以走的，通過科學(xué)合理的方式，控制飲食，適量參加體育鍛煉來進(jìn)行減肥，可以加點(diǎn)糖
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我準(zhǔn)備減肥，然后買了麥片代餐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      建議不要加白糖，會(huì)容易胖的，可以加牛奶，謝謝，祝你身體健康。