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19歲的在校學生,經(jīng)常出現(xiàn)失眠狀態(tài),想問

女 | 19歲 2017-03-02 16:30:05 10人回復 來自南陽市

健康咨詢描述: 睡眠不好的狀況有一段時間了。近兩三年來,睡眠質(zhì)量不好,有光有聲的地方就睡不著,必須有很好的環(huán)境才能入睡(就算很困)。情緒激動和長時間坐車后都會頭疼。

醫(yī)生回復區(qū)

奚智博
奚智博 醫(yī)師 擅長: 婦科,婦產(chǎn)科,兒科疾病,如月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸炎 幫助網(wǎng)友:54074稱贊:331
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2017-03-02 16:37:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,您失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,
      指導意見:
      平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
      

王志敏
王志敏 東營市中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),子宮外孕, 幫助網(wǎng)友:41155稱贊:5
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2017-03-02 16:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,依據(jù)你提供的癥狀屬于情緒和壓力過大所造成的神經(jīng)反應性癥狀
      指導意見:
      建議首先睡眠時選擇安靜的環(huán)境,睡覺前不要采取劇烈的運動或者飲用咖啡的一類刺激性食品,服用安神補腦液等一系列中成藥
      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2017-03-02 16:38:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述這種情況常見于睡眠質(zhì)量差,避免勞累。避免喝茶。
      指導意見:
      建議口服安神補心膠囊,棗仁安神顆粒治療。多觀察看看,必要時到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對“19歲的在校學生,經(jīng)常出現(xiàn)失眠狀態(tài),想問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

戴國宇
戴國宇 嘉興市第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,尺橈骨骨干雙骨折,肱骨外髁骨折,肱骨 幫助網(wǎng)友:3430稱贊:37
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2017-03-02 16:39:00 我要投訴

      病情分析:
      這個情況有點青春期焦慮癥的表現(xiàn),其實這個問題就是一個時期來的,不要多想,多和朋友交流少一些壓力會好很多的。
      指導意見:
      尤其是課業(yè)上的壓力還有父母的精神壓力會導致這個問題換一個方式好好的生活就好,每天忙起來晚上累了就會睡了,基本上大家都是這么過來的。
      

李長征
李長征 桓臺縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2017-03-02 16:39:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述的情況來看,可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況所造成的失眠的情況,可以及時使用藥物治療。
      指導意見:
      一般在出現(xiàn)這種情況之后,可以及時的選擇使用谷維素、柏子養(yǎng)心丸等類型的藥物進行治療,同時注意適當?shù)腻憻?,避免過度緊張焦慮。
      

邵澤建
邵澤建 莒南縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,腸胃炎 幫助網(wǎng)友:943稱贊:10
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2017-03-02 16:39:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮與你的個人精神狀態(tài)有很大的關系
      指導意見:
      建議調(diào)整情緒,積極鍛煉身體,在睡覺的時候可以使用眼罩和耳棉,避免熬夜,和長時間不休息
      

韓立峰
韓立峰 醫(yī)師 擅長: 疥瘡,乳腺增生,附件炎,盆腔炎.,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:6589稱贊:14
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2017-03-02 16:40:13 我要投訴

      病情分析:
      引起失眠有可能是精神長期的緊張,以及心理壓力過大等引起的。
      指導意見:
      中醫(yī)認為有心脾兩虛引起的,可以適當?shù)姆脷w脾丸,有心火旺引起的,可以適當?shù)挠弥焐鞍采裢璧取?br />      
      以上是對“19歲的在校學生,經(jīng)常出現(xiàn)失眠狀態(tài),想問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊旭東
楊旭東 醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞等心腦血管病,消化呼吸泌尿常 幫助網(wǎng)友:9406稱贊:16
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2017-03-02 16:40:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述患有神經(jīng)衰弱癥,是由精神壓力大,思慮過度引起的癥狀。
      指導意見:
      建議是合理的作息時間,不要熬夜,減輕壓力,調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心情,緩解壓力。及時到心理科就診,僅供參考。
      

史寶生
史寶生 醫(yī)師 擅長: 濕疹,慢性支氣管炎,腹瀉,咳嗽,頭痛,失眠,外感發(fā) 幫助網(wǎng)友:8321稱贊:21
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2017-03-02 16:43:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種失眠頭痛都是肝火上逆,影響心神所致心神不寧,氣血上行而頭疼
      指導意見:
      本病應安心寧神,引血下行的方法治療,可以采用朱砂安神丸與天王補心丹共同治療
      

王偉玲
王偉玲 鄭州唯愛康白佛醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮 幫助網(wǎng)友:1941稱贊:3
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2017-03-02 16:43:13 我要投訴

      病情分析:
      是不是為了高考能考個好成績,壓力太大,高考結束后緊張情緒沒有及時放松到正常狀態(tài)?
      指導意見:
      積極學習功課的情況下,多接觸了解一些周圍的新聞,社會發(fā)展變化。多和同學,親人交流相處。生活豐富些。慢慢調(diào)整過來。全面發(fā)展身心。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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