健康咨詢描述: 睡眠不好的狀況有一段時間了。近兩三年來,睡眠質(zhì)量不好,有光有聲的地方就睡不著,必須有很好的環(huán)境才能入睡(就算很困)。情緒激動和長時間坐車后都會頭疼。
病情分析:
您好,您失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,
指導意見:
平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
病情分析:
你好,依據(jù)你提供的癥狀屬于情緒和壓力過大所造成的神經(jīng)反應性癥狀
指導意見:
建議首先睡眠時選擇安靜的環(huán)境,睡覺前不要采取劇烈的運動或者飲用咖啡的一類刺激性食品,服用安神補腦液等一系列中成藥
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述這種情況常見于睡眠質(zhì)量差,避免勞累。避免喝茶。
指導意見:
建議口服安神補心膠囊,棗仁安神顆粒治療。多觀察看看,必要時到醫(yī)院就診治療。
以上是對“19歲的在校學生,經(jīng)常出現(xiàn)失眠狀態(tài),想問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個情況有點青春期焦慮癥的表現(xiàn),其實這個問題就是一個時期來的,不要多想,多和朋友交流少一些壓力會好很多的。
指導意見:
尤其是課業(yè)上的壓力還有父母的精神壓力會導致這個問題換一個方式好好的生活就好,每天忙起來晚上累了就會睡了,基本上大家都是這么過來的。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來看,可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況所造成的失眠的情況,可以及時使用藥物治療。
指導意見:
一般在出現(xiàn)這種情況之后,可以及時的選擇使用谷維素、柏子養(yǎng)心丸等類型的藥物進行治療,同時注意適當?shù)腻憻?,避免過度緊張焦慮。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮與你的個人精神狀態(tài)有很大的關系
指導意見:
建議調(diào)整情緒,積極鍛煉身體,在睡覺的時候可以使用眼罩和耳棉,避免熬夜,和長時間不休息
病情分析:
引起失眠有可能是精神長期的緊張,以及心理壓力過大等引起的。
指導意見:
中醫(yī)認為有心脾兩虛引起的,可以適當?shù)姆脷w脾丸,有心火旺引起的,可以適當?shù)挠弥焐鞍采裢璧取?br />
以上是對“19歲的在校學生,經(jīng)常出現(xiàn)失眠狀態(tài),想問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述患有神經(jīng)衰弱癥,是由精神壓力大,思慮過度引起的癥狀。
指導意見:
建議是合理的作息時間,不要熬夜,減輕壓力,調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心情,緩解壓力。及時到心理科就診,僅供參考。
病情分析:
你好,這種失眠頭痛都是肝火上逆,影響心神所致心神不寧,氣血上行而頭疼
指導意見:
本病應安心寧神,引血下行的方法治療,可以采用朱砂安神丸與天王補心丹共同治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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