緊張緊張緊張緊張緊張

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是精神心理上有一定的問題導致的。發(fā)病與精神刺激。身體素質(zhì)有關。
      指導意見：
      可以請中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、百合地黃湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，注意飲食營養(yǎng)。加強體育運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，雖然你描述比較少，但是可以感覺得到，你活的太累了太在意他人的砍伐，
      指導意見：
      你會有一種被監(jiān)視，被洞悉的感覺嗎，這個需要建議你去醫(yī)院進一步進行精神心理的評估的
      

      病情分析：
      你好，你的情況多還是考慮是由于你自己的不自信導致的。
      指導意見：
      這種情況建議應多培養(yǎng)自己的自信心，多做自己喜歡且擅長的事情，還應培養(yǎng)自己的專注力，這樣下來是可以起到緩解作用的。
      
      以上是對“緊張緊張緊張緊張緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，緊張，在意別人的看法，感覺太多1人監(jiān)視你。
      指導意見：
      綜上所述你可能患有精神方面疾病。因為你描述太過簡單，不能確診是精神疾病中的那種，建議你去專業(yè)的醫(yī)院或是在這個平臺找個專業(yè)的醫(yī)生在線咨詢一下，以進一步確診。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，從而容易讓你產(chǎn)生你所敘述的緊張的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關系與人際交往以及情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，學會有效地理清人際界限，消除較強的依賴心理，增強心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復正常的人際交往和精神狀態(tài)。