健康咨詢描述: 工作壓力大,大腦每天都處在緊張狀態(tài),調(diào)整不過來。請問喝什么藥好?沒有副作用的
病情分析:
根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,大腦每天都處在緊張的狀態(tài),一直得不到調(diào)整,這樣繼續(xù)發(fā)展下去的話,是會讓病情逐漸加重的
指導(dǎo)意見:
對于你目前的這種情況,首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié),首先就是要放松心情,不要有任何的顧慮,另外,一定要正確的面對你現(xiàn)在的工作內(nèi)容,而且一定學(xué)會安排得當(dāng),另外,擠出時(shí)間也要參加一些戶外的運(yùn)動,這樣有利于心情的改善,另外就是規(guī)律作息一定要保障足夠的睡眠時(shí)間,通過以上的調(diào)節(jié),應(yīng)該能夠得到改善
病情分析:
你好,通過你的一系列敘述來看,如果存在過分的緊張引起的頭痛,可能由于過分的在意問題,給自己的壓力過大,強(qiáng)迫思維引起的原因,另外,休息不好,神經(jīng)衰弱也會加重問題!
指導(dǎo)意見:
建議您可以多放松放松心情,先試著調(diào)整睡眠質(zhì)量,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓(xùn)練來有效地提高睡眠質(zhì)量,另外,注意避免精神壓力過大,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,增強(qiáng)身體素質(zhì),多去做一些積極開心的事情,工作上避免壓力過大,慢慢來調(diào)整,有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
病情分析:
32歲女性內(nèi)心疑惑,現(xiàn)在由于工作壓力大,大腦每天都處于緊張狀態(tài),調(diào)節(jié)不過來會感覺到有緊張性,頭疼,內(nèi)心疑惑可以服用一些什么樣的藥物,副作用如何
指導(dǎo)意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,遇到這樣的情況,具體服用藥物可以接受中成藥的調(diào)理,具體的可以有逍遙丸,定坤丹等,另外還可以加上西藥谷維素,b一輔助治療!當(dāng)然如果能夠到門診科當(dāng)面確診,用藥效果情況會更準(zhǔn)確一些
以上是對“緊張性頭疼緊張性頭疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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