怎么才能讓下面緊點(diǎn)呢

      病情分析：
      你好，女性生寶寶后陰道肯定會(huì)比生寶寶前要松弛點(diǎn)的，不要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要有不潔的性生活，不要性生活太頻繁了，可以經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      您好，女性陰道松弛，一般與生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運(yùn)動(dòng)、自主收縮運(yùn)動(dòng)、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療，希望對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好絕大多數(shù)女性在經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)或者是性生活次數(shù)偏多之后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況，這樣的狀況要考慮盡快的進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，一般可以考慮吸氣縮腹法或者瑜伽保健操來(lái)治療這樣的方法時(shí)間較長(zhǎng)效果較緩慢但對(duì)身體沒(méi)有副作用，如果想要快速恢復(fù)也可以考慮手術(shù)
      
      以上是對(duì)“怎么才能讓下面緊點(diǎn)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，可以通過(guò)鍛煉的方式達(dá)到緊致的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議訓(xùn)練盆底肌，即做提肛憋尿的動(dòng)作，每組20次，每天至少三組，循序漸進(jìn)加量，會(huì)有不錯(cuò)的效果。
      

      病情分析：
      引起陰道松弛的因素很多，陰道炎、生孩子時(shí)陰道過(guò)度擴(kuò)張是引起陰道炎松弛的主要原因。沒(méi)有很好的治療方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)、陰道收縮運(yùn)動(dòng)、小便中斷憋尿運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌的收縮能力；同時(shí)合理飲食、保持心情舒暢、別熬夜。做好這些生活細(xì)節(jié)，有利于陰道松弛的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況如果有要求的話，最好還是加強(qiáng)鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果沒(méi)有要求，平?？梢远嘧黾訌?qiáng)盆底肌肉的鍛煉比如縮陰運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)。
      縮陰方法除去簡(jiǎn)單的縮陰運(yùn)動(dòng)外，市場(chǎng)上有一些口服性縮陰方法，不能有效的針對(duì)縮陰法，基本不可取。露卡菲婭采用的是藥物縮陰療法，其原理是將藥物直接推入到陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，促進(jìn)陰道組織的收縮，見(jiàn)效快，不易反彈，是目前使用者最多的縮陰療法，也是可行性比較高的方法。
      

      病情分析：
      女人本身就很容易出現(xiàn)陰道松弛的問(wèn)題，再加上平時(shí)不注意保養(yǎng)，陰道松弛會(huì)越來(lái)越松弛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)陰道松弛干澀的問(wèn)題在平時(shí)可以多加鍛煉，比如提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)等等，或者也可以用千黛斯對(duì)你有幫助，另外還需要注意多補(bǔ)充些維生素B2.注意衛(wèi)生等等。
      希望上述回答對(duì)你有所幫助，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“怎么才能讓下面緊點(diǎn)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！