一次性排便不暢不凈不爽，一天三四次，大便

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是胃腸功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以口服雙歧桿菌三聯(lián)活性菌，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況是胃腸道的不適，飲食不當或受涼是常見的原因，容易影響到正常的消化吸收與狀態(tài)。
      指導意見：
      自己的調(diào)整很重要。應該合理飲食，。營養(yǎng)均衡，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規(guī)律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，安排好生活作息，促進恢復正常的狀態(tài)。