瘦吧減肥是真的嗎用膏藥和按摩就能減肥嗎

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據(jù)自身情況指定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      您好，這種情況都是通過穴位來進行減肥的，可能會存在反彈的情況。建議平時每天加強運動。最好是可以在晚飯后，進行1小時的有氧運動，可以減去身體內(nèi)的多余脂肪，從而達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      這種情況應該是不屬于可能的，減肥屬于一個系統(tǒng)的工程，
      指導意見：
      一般的減肥首先是控制住飲食，每天不能超過二百克主食，作用占百分之七十，同時增加運動量，
      
      以上是對“瘦吧減肥是真的嗎用膏藥和按摩就能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按摩哪有一定的減肥作用，它相當于局部運動。比如說腹部，如果要是局部比較胖，通過按摩呢，有一定的減肥作用。
      指導意見：
      最有效的減肥方法還是運動，加上控制飲食。平時飲食呢，要多喝水，多吃青菜，水果等含熱量低的食物，少吃肉類，油炸類食物，以及，辣椒含糖量多的，食物。

      病情分析：
      肥胖是食物堆積導致，另一方面是暴飲暴食，缺乏運動鍛煉，因此需要調(diào)整生活習慣。
      指導意見：
      定時定量吃飯，每餐飯后需要站立半個小時，并晚上臨睡前三個小時不可以吃食物。