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2021-09-15 07:32:25 我要投訴
按摩肚子對(duì)減肥的效果不大，按摩肚子可能會(huì)促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，有利于食物在我們腸道內(nèi)消化，但是如果你要減脂肪的話(huà)，還是需要靠運(yùn)動(dòng)跟飲食的節(jié)制。我之前就是肚子比較胖，但是我身上其他地方?jīng)]有什么肉。那時(shí)候我就堅(jiān)持跑步，跑了大概兩個(gè)月就看到效果。
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