你好！我怕被老師看，我會很緊張

      病情分析：
      你好，看看你的情況想必你的性格一定比較內(nèi)向，平時不太愛跟別人交流，沒什么自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多跟同學(xué)交流，同時也要多跟老師交流學(xué)習(xí)情況，你增加自己的自信心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是靠心理去調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)老師上課時肯定都會四處看的，眼睛不可能只盯在一處的，所以你的情況沒有必要緊張的。
      
      以上是對“你好！我怕被老師看，我會很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的緊張肯定是來自于你的壓力，你是不是感覺學(xué)習(xí)的壓力很大，你需要控制你的想法，把心思都用在學(xué)習(xí)上，不去想這些事，應(yīng)該就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以暗示自己，要拋開一切，努力學(xué)習(xí)，不管將來怎么樣，做好現(xiàn)在的自己就好了，平時有機(jī)會可以去找老師好好的談?wù)?，有些事談開了，也許會對你有很大的幫助的，也許老師的鼓勵對你更有好處。
      

      病情分析：
      可能是初三的時候被老師盯著看，使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理，害怕被老師關(guān)注。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。業(yè)余時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，放松身心，愉悅心情，緩解性壓力。建議你接受心理咨詢治療。