每次早上跑完步就感覺(jué)膝蓋以下特別痛

      病情分析：
      你好，每次早上跑完步就感覺(jué)膝蓋以下特別痛，考慮是膝關(guān)節(jié)炎或缺鈣，跑步姿勢(shì)不對(duì)等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息兩三天后自己就會(huì)好轉(zhuǎn)，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)適量，不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)逐漸增大?？裳a(bǔ)充鈣片，多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶，酸奶，海帶，紫菜，蝦等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是關(guān)節(jié)炎，建議到醫(yī)院做血常規(guī)，血沉和aso，rf以及ua檢查和x線檢查確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以飯后口服復(fù)方氯唑沙宗片，云南白藥膠囊布洛芬緩釋膠囊。同時(shí)要注意休息。詳細(xì)情況請(qǐng)你咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師。