不困入睡困難總是睡不著

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關系的，注意適當鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導意見：
      嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好，這個神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。保持心情舒暢。
      指導意見：
      一般遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，難入睡，睡眠淺多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況。
      指導意見：
      建議可以服用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調(diào)節(jié)治療，同時注意不要情緒變化太大，注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“不困入睡困難總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就和你描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復合維生素b。
      指導意見：
      建議平時規(guī)律飲食，別吃辣椒，戒煙戒酒，適當運動，增強體質(zhì)，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，需要去醫(yī)院檢查原因調(diào)理的
      指導意見：
      建議你最好睡前長時間看電視，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理一下觀察的
      

      病情分析：
      您好，入睡困難總是睡不著這種情況多考慮是有肝火擾心引起的失眠癥狀
      指導意見：
      建議去醫(yī)院中醫(yī)科看一下，可以吃點龍膽瀉肝丸及養(yǎng)心安神顆粒等鎮(zhèn)心安神的藥物進行調(diào)理，清淡飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝昌弘西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對“不困入睡困難總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！