健康咨詢描述: 我的血壓是65的不到九十,有時(shí)候還會(huì)更低,平時(shí)經(jīng)常頭疼,睡不著,整天迷糊的,吃什么食物可以改善
病情分析:
你好,一般正常人的血壓是120/80,低血壓的診斷是低于90/60。
指導(dǎo)意見:
你好,如果明確是低血壓,建議你要注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃黃芪枸杞桂圓等食物,也可以嘗試具有升壓作用的中成藥
病情分析:
低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
病情分析:
你好,當(dāng)舒張壓低于60mmHg和/或收縮壓低于90mmHg,就是低血壓,低血壓會(huì)有頭疼、頭暈、乏力、心慌、胸悶、記憶力下降等癥狀。
指導(dǎo)意見:
低血壓人群可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水,多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
以上是對(duì)“血壓低,食補(bǔ),吃什么好一些?給意見”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于低血壓、貧血引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你要吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,注意休息,可以服用驢膠補(bǔ)血顆?;蛘呤菤庋p補(bǔ)口服液來治療。
病情分析:
你好這個(gè)是屬于低血壓的,會(huì)引起頭暈,迷糊,無力等癥狀的,
指導(dǎo)意見:
可以服用生脈飲治療試試,注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,避免勞累情緒激動(dòng)
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