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郝棟 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科疾病的診療 尤其是老年綜合疾病的診治 包括心血
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2021-07-27 22:31:11
血壓低的患者建議吃以下食物來進行食補：1、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，主要包括蛋類（雞蛋、鴨蛋等）、奶類（牛奶、羊奶）、瘦肉（牛肉、雞肉等）、魚類（尤其是深海魚類）、蝦類等。2、適當進食辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜、咖喱等，進食后具有明顯的升高血壓的作用。3、適當吃高鹽、高脂肪食物，比如漢堡、薯條、炸雞等食物。4、適當進食高糖類食物，比如巧克力等，可以刺激血壓升高。無論哪一種食物的攝入，都需要配合以運動進行調(diào)理，適當加強有氧運動可以改善低血壓情況。
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