腳踝疼不敢跳，怎么快速緩解

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種情況是由于急性損傷引起的，可以通過外用藥物的方式來緩解。
      指導意見：
      建議你可以外涂傷痛酊來進行治療，必要的時候可以口服三七傷痛片和布洛芬緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腳踝有疼痛，不敢跳喲，并且還要參加訓練。
      指導意見：
      很可能是有韌帶的拉傷，建議你也不要參加體育訓練，否則會使損傷進一步加重，如果不會很重的話，你可以進行熱敷處理，并且使用彈力繃帶固定一下，再去訓練。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期一般需要配合x光的檢查，查看是否存在骨骼的損傷
      指導意見：
      通常情況下可以配合服用消炎止痛和活血化瘀的藥物來進行治療，注意休息，切忌超負荷的勞累
      以上是對“腳踝疼不敢跳，怎么快速緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個著急也不行，腳踝扭傷恢復是要一段時間的，而且要休息的好，不能過早活動，尤其是劇烈運動。
      指導意見：
      按以上提示，你至少要休息一周，這期間要內服外用活血化瘀止痛的藥物如獨一味、三七片、云南白藥膏等可以緩解癥狀。。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，可能是局部的軟組織損傷，這樣的話，恢復是比較慢的，
      指導意見：
      您好，建議您上傳患處的照片，這樣更方便分析，現(xiàn)在僅憑您的描述，還不能確定，主要是休息，近期避免劇烈運動，希望我的回答能幫到您。