我特別想下叉，橫叉，怎么下橫叉呢

女 | 13歲 2017-02-22 14:34:49 3人回復來自濱州市

健康咨詢描述：下不去，你們誰能幫幫我，橫叉技巧，下法，舞蹈需要，快速下橫叉，因表演，幫幫我吧！

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2017-02-22 15:44:28 我要投訴

      病情分析：
      這個并沒有什么明顯的技巧，如果現(xiàn)在的腿比較硬的話確實很難下。
      指導意見：
      這個需要一個長時間循序漸進的過程，你也不用過多著急，防止出現(xiàn)韌帶肌肉拉傷

郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性幫助網(wǎng)友：12827

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2017-12-08 13:20:38

您好！我們這個是醫(yī)學上的專業(yè)化的軟件咨詢的平臺如果您有其他方面的問題，建議您可以咨詢其他方面的專家了么，請問您有無做檢查？檢查結(jié)果？

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2017-02-22 15:27:11 我要投訴

      病情分析：
      像您這種情況來說，需要從剛開始逐漸的增加雙側(cè)髖關節(jié)活動的范圍
      指導意見：
      剛開始搞活動時，可能會伴有比較劇烈的疼痛，需要一周左右的時間來進行訓練。

      以上是對“我特別想下叉，橫叉，怎么下橫叉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！