晚上睡覺老是醒來(lái)，醒來(lái)一會(huì)兒就可以再入睡

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無(wú)規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長(zhǎng)期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。

      病情分析：
      你好，這情況考慮是睡眠不好，神經(jīng)衰弱的癥狀，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理一下，平時(shí)睡前可以泡泡腳或是喝杯牛奶都有安神效果的

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，容易醒，要考慮是神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素。
      以上是對(duì)“晚上睡覺老是醒來(lái)，醒來(lái)一會(huì)兒就可以再入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補(bǔ)心膠囊，棗仁安神顆粒治療。避免勞累。多休息，禁食辛辣食品。多觀察。

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的狀況描述，主訴是睡眠環(huán)境改變而造成的睡眠不穩(wěn)狀況，這個(gè)情況可以考慮是否有輕微神經(jīng)衰弱問題影響存在。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮給予適當(dāng)安神用藥調(diào)理，不要生冷辛辣刺激性飲食，不要熬夜勞累緊張，規(guī)律睡眠，睡前半小時(shí)可以喝點(diǎn)溫牛奶，熱水泡腳或洗澡，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，年前是跟人一起睡的，年后來(lái)就是一個(gè)人睡覺，晚上睡覺老是醒來(lái)，醒來(lái)一會(huì)兒就可以再入睡。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況考慮是睡眠習(xí)慣改變而產(chǎn)生的影響，是一種適應(yīng)上的困擾和障礙，有的時(shí)候，我們就直接接受睡了醒來(lái)，醒了再睡，而不是追究為什么，或許，過一段時(shí)間，就改善了，心態(tài)很重要。