陰道松弛可以恢復(fù)嗎？有什么東西可以變緊

      病情分析：
      陰道松弛一般是因為生育導(dǎo)致陰道彈性纖維斷裂，導(dǎo)致陰道收縮能力降低。
      指導(dǎo)意見：
      你提到的千黛斯是可以使用的，不過除了使用這類縮陰產(chǎn)品以外，也可以經(jīng)常做些收縮陰道的鍛煉。比如下面這兩種縮陰運動
      1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。
      2、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！