我總是會想自己以前說過的話，然后把事情往
健康咨詢描述： 我總是會想自己以前說過的話，然后把事情往特別壞的角度想。覺得活的特別累，別人不會擔(dān)心，不會在乎的我都會擔(dān)心，請問醫(yī)生我該怎么辦
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病情分析：
你好，你的情況是過于在乎他人對自己的看法了，你對自己的要求也是比較嚴(yán)格的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時應(yīng)保持一個好的心態(tài)，在為人處事的時候盡自己努力即可，不要太去在乎結(jié)果。還應(yīng)多注意自己自信心的培養(yǎng)，多去做自己喜歡或擅長的事。
有時我所說的話涉及家人隱私時就會不停的想，怕家人會生氣（我現(xiàn)在想的事已經(jīng)過去一年多了，可不知為什么最近又突然想起來了就特別害怕）我該怎么辦，這已經(jīng)影響我的學(xué)習(xí)了
多轉(zhuǎn)移自己的注意力吧，當(dāng)自己開始想的時候就去做其他的事打斷這個思路。多把心思放到學(xué)習(xí)上面。
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病情分析：
您好，根據(jù)您敘述的情況來看，首先要正確認(rèn)識自己的，
指導(dǎo)意見：
接受不完美的自己，然后揚(yáng)長避短，多于信任的人溝通，保持心情舒暢！祝您早日康復(fù)！
有時我所說的話涉及家人隱私時就會不停的想，怕家人會生氣（我現(xiàn)在想的事已經(jīng)過去一年多了，可不知為什么最近又突然想起來了就特別害怕）我該怎么辦，這已經(jīng)影響我的學(xué)習(xí)了
病情分析：
你好，人總是被自己嚇?biāo)溃恍┎豢赡馨l(fā)生的事情總是在腦海中出現(xiàn)，讓自己整天不得安寧。
指導(dǎo)意見：
建議給自己適當(dāng)?shù)姆潘?，一旦閑下來的時候，人就會胡思亂想。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。調(diào)理自己的情志。
以上是對“我總是會想自己以前說過的話，然后把事情往”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有時我所說的話涉及家人隱私時就會不停的想，怕家人會生氣（我現(xiàn)在想的事已經(jīng)過去一年多了，可不知為什么最近又突然想起來了就特別害怕）我該怎么辦，這已經(jīng)影響我的學(xué)習(xí)了
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